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主料:烤鸭600克 冬瓜200克 猪肋条肉(五花肉)150克
辅料:油菜心70克
调料:大葱15克 10克 香菜10克 料酒10克 4克 味精2克 胡椒粉2克
本菜谱的营养成分
3523.25
千卡
0.06
毫克
116.95
319.84
48.05
35.76
微克
3.77
163.5
毫克
327.05
微克
577.8
微克
0.42
毫克
2.08
毫克
31.95
毫克
62.85
毫克
6.67
毫克
343.77
毫克
1257.97
毫克
2140.92
毫克
2406.07
毫克
0.31
微克
151.78
毫克
17.71
毫克
10.51
毫克
68.42
微克
0.91
毫克
0.67
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将烤鸭剁大块,猪肉洗净切块。
2. 将冬瓜挖出瓜球,菜心洗净焯过。
3. 取沙锅,放入烤鸭、猪肉、瓜球、葱、姜、料酒及清汤,慢火炖一小时,加入精盐、味精、胡椒粉,调好味,放入菜心,散上香菜末即成。

健康提示
此汤菜具有健脾益肾的作用。适用于治疗脾虚食少、肾虚、身体消瘦、赤白带下、遗精。
食谱营养
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