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类别:美容养颜食谱 家常菜 明目食谱 便秘食谱 
工艺: 口味:咸甜味 食用:中餐|晚餐
主料:鸡翅400克
调料:大葱10克 5克 红葡萄酒15克 料酒5克 酱油8克 3克 白砂糖5克 香油5克 鸡精2克
本菜谱的营养成分
897.29
千卡
1.06
毫克
76.9
51.11
29.56
1.64
微克
0.4
324.1
毫克
114.5
微克
14.9
微克
0.02
毫克
0.22
毫克
17.68
毫克
0.5
毫克
5.25
毫克
49.75
毫克
398.39
毫克
879.19
毫克
2222.3
毫克
15.52
微克
85.73
毫克
4.54
毫克
1.86
毫克
35.12
微克
0.03
毫克
0.35
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将葱、姜洗净切成末和片;
2. 鸡翅洗净放入器皿中,加入酱油、料酒拌匀腌渍入味;
3. 坐锅点火放油,油温七八成热时,倒入鸡翅炸至金黄色,捞出沥干油分;
4. 锅内留余油,油热后放入葱末、姜末、适量高汤、白糖、料酒、酱油、葡萄酒、鸡翅,大火开锅后改为中火炖煮;
5. 15分钟后加入精盐搅拌均匀,盛出鸡翅,汤汁中再淋入香油浇在鸡翅上即可。

食谱营养
鸡翅:鸡翅中含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白质,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维... >> 查看详细介绍
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