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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 猕猴桃去皮取瓤，切成小块；
2. 苹果洗净后去核，去皮，也切成小块；
3. 薄荷叶洗净，放入榨汁机中打碎，过滤干净后倒入杯中；
4. 猕猴桃块、苹果块也用榨汁机中搅打成汁；
5. 倒入装薄荷汁的杯中拌匀，直接饮用即可。
食谱营养
食物相克
