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类别:美容养颜食谱 快餐/主食 低温环境作业人群食谱 消化不良食谱 
工艺:粉蒸 口味:香辣 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:此饺感观晶莹,口味香辣。
主料:小麦面粉600克 猪肉皮800克
调料:大葱10克 6克 味精5克 酱油10克 料酒10克 花椒粉2克 八角1克 陈皮1克 辣椒(红、尖)1克 丁香1克 香油25克
本菜谱的营养成分
5288.3
千卡
0.44
毫克
316.39
36.24
微克
265.2
184.62
微克
23.87
800
毫克
28.63
微克
27.58
微克
3.02
毫克
1.45
毫克
16.8
毫克
1.81
毫克
19.54
毫克
324.97
毫克
1325.02
毫克
1692.39
毫克
3943.68
毫克
17.91
微克
769.86
毫克
18.63
毫克
6.84
毫克
82.49
微克
0.43
毫克
0.95
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.将猪皮刮净油泥,肥膘洗净;葱去皮,洗净,切成末,备用。
2.将猪皮放入锅中,加入水、料酒、花椒粉、川椒、大料、陈皮、丁香,用慢火煮熟后捞出,切成细丁,放入盆中,加入葱末、麻油、酱油、精盐、味精搅拌均匀,即成馅料。
3.将面粉用七成沸水烫成雪花状,晾凉,再倒入三成凉水揉匀成团,搓成长条,制成约50克3个剂子,将剂子按扁,擀成圆皮,包上馅,捏成月牙形饺子,即成蒸饺生坯。
4.将蒸饺上屉,用旺火沸水蒸约10分钟,即可食用。

制作提示
麻油即为香油。
食谱营养
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温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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