藿香佩兰茶—可口网

藿香佩兰茶

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类别：防暑食谱

呕吐调理食谱

腹泻调理食谱

工艺：煮口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐

主料：茶叶6克藿香9克佩兰9克

本菜谱的营养成分

能量

17.01

千卡

蛋白质

0.94

克

脂肪

0.45

克

碳水化合物

5.68

克

膳食纤维

3.38

克

硫胺素

毫克

核黄素

0.05

毫克

烟酸

0.32

毫克

维生素C

0.09

毫克

钙

39.24

毫克

磷

16.47

毫克

钾

4.23

毫克

钠

4.13

毫克

镁

23.76

毫克

铁

0.67

毫克

锌

0.19

毫克

硒

0.1

微克

铜

0.2

毫克

锰

3.47

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1.先把茶叶、藿香、佩兰放入清水中洗净。茶壶也洗一洗。
2.将茶叶、藿香、佩兰放入茶壶内，倒放沸水泡10-20分钟，代茶饮之。

健康提示

解暑热，止吐泻。

食谱营养

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食物相克

茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。

张婷婷营养师，国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师，热爱营养事业，对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究，努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]