当归花草汤—可口网

当归花草汤

查看：1 收藏：0 编辑：张丹营养师

类别：活血化瘀食谱

月经不调食谱

跌打骨折食谱

补血食谱

工艺：煮口味：原本味食用：每日煎2次，每日早、晚分服。

主料：当归9克月季花30克红花9克

本菜谱的营养成分

能量

19.8

千卡

蛋白质

0.41

克

脂肪

0.44

克

碳水化合物

5.7

克

膳食纤维

2.15

克

维生素A

11.07

微克

胡萝卜素

66.6

微克

硫胺素

0.01

毫克

核黄素

0.04

毫克

烟酸

0.35

毫克

维生素E

0.3

毫克

钙

28.08

毫克

磷

9.09

毫克

钾

4.86

毫克

钠

3.24

毫克

镁

16.02

毫克

铁

2.62

毫克

锌

0.46

毫克

硒

1.11

微克

铜

0.21

毫克

锰

0.26

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

全当归、月季花、草红花三物共煎汤。

健康提示

活血化瘀，适用于月经不调。

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