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类别:丰胸食谱 气血双补食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:羊肉(瘦)250克
辅料:党参10克 洋葱(白皮)15克
调料:3克 黄酒5克 猪油(炼制)15克 2克 味精1克
本菜谱的营养成分
439.91
千卡
51.94
24.74
2.44
微克
0.22
163.95
毫克
32.84
微克
8.1
微克
0.38
毫克
0.41
毫克
13.1
毫克
1.32
毫克
1.58
毫克
30.4
毫克
497.69
毫克
1040.02
毫克
1042.69
毫克
19.43
微克
59.43
毫克
9.94
毫克
15.23
毫克
18.17
微克
0.32
毫克
0.22
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.羊肉洗净,切片;
2.党参浸透,切片;
3.洋葱、姜切片;
4.锅内加猪油,放入肉汤,烧开后,加羊肉、党参;
5.加入洋葱、姜、黄酒,共煮至肉烂;
6.盐、味精调味食之。
制作提示
羊肉更适宜选黄羊肉。
健康提示
益气养血,健壮体质。适用于形体消瘦。
食谱营养
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食物相克
  • 党参:不宜与藜芦同用。
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