类别：美容养颜食谱 乳母食谱 丰胸食谱 延缓衰老食谱  工艺：清炖

1. 将山药洗净，去皮切块；2. 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:749 收藏:47

类别：甜品/点心 丰胸食谱 美容养颜食谱  工艺：其他

1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、核、切成大块，备用。 2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一起放入果汁。 ...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:9 时间:9 减肥:4 养颜:8 麻辣:0 点击:691 收藏:37

类别：家常菜 通乳食谱 产后调理食谱 丰胸食谱 乳母食谱  工艺：煮

1.　将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分；2.　木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块；3.　红枣洗净去核待用；4.　锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火；5.　沙锅内倒适量清汤，...... 查看详细

推荐:8 营养:9 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:327 收藏:23

类别：私家菜 滋阴食谱 丰胸食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱  工艺：原炖

1.雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:271 收藏:16

类别：美容养颜食谱 肺调养食谱 滋阴食谱 丰胸食谱 咳喘食谱  工艺：隔水炖

1.将银耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用；2.木瓜削去皮，去籽，用清水洗干净，切成小块，备用；3.甜杏仁、苦杏仁去皮，用清水洗干净；4.因而、木瓜、杏仁一起放入炖盅内，加入适量冰糖，放入适量滚...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:282 收藏:16

类别：丰胸食谱  工艺：煮

1.将整个猪肚用粗盐及醋擦洗干净；2.白果去心；3.把猪肚、芡实米、黄芪、去心白果一同放入沙锅内；4.加适量清汤，共煮沸半小时；5.再放入油皮，熬1~1.5小时，直至汤变成奶白色即可。...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:109 收藏:7

类别：活血化瘀食谱 美容养颜食谱 丰胸食谱 高血压食谱  工艺：清炖

1. 将木瓜洗净，取肉切片。2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。...... 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:98 收藏:7

类别：丰胸食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱  工艺：煮

1. 将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:4 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:317 收藏:18

类别：秋季养生食谱 美容养颜食谱 丰胸食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱  工艺：其他

1.　木瓜去皮，去子后切成块；2.　柠檬去皮，果肉切块；3.　鸡蛋煮熟，去壳备用；4.　木瓜块、鸡蛋酸奶全部放入榨汁机中，搅打成汁；5.　将滤净的蛋奶汁倒入杯中，加入蜂蜜拌匀，直接饮用即可。 ...... 查看详细

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:135 收藏:8

类别：私家菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 滋阴食谱 丰胸食谱 通乳食谱  工艺：清炖

1. 先将猪蹄用火烧去皮上的毛根，放温水中浸泡，再用小刀刮干净，用刀将猪蹄从中间劈开；2. 将炒锅置火上，放入水，将水烧开，下入猪蹄烫透，捞出后，再用小刀刮洗干净；3. 胡萝卜洗净切成块；4. 火上坐...... 查看详细

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