美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:山东菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 脚气食谱 
工艺:油爆 口味:清香味 食用:中餐|晚餐
口感:此菜呈白色,质地脆嫩,口味清淡。
主料:海螺150克 鸡肫200克
辅料:竹笋100克
调料:大葱2克 大蒜(白皮)10克 3克 黄酒5克 味精1克 淀粉(玉米)8克 花生油100克
本菜谱的营养成分
1379.14
千卡
0
毫克
72.36
107.09
32.94
3.13
微克
1.97
613.5
毫克
147.72
微克
4.28
微克
0.17
毫克
0.96
毫克
7.89
毫克
5.76
毫克
75.01
毫克
853.81
毫克
592.29
毫克
1237.3
毫克
1746.73
毫克
323.28
毫克
20.67
毫克
11.48
毫克
133.73
微克
4.57
毫克
2.17
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐山东菜
山东菜简称鲁菜,有北方代表菜之称,也是黄河流域烹饪文化的代表,是中国著名的八大菜系之一,它对北京、天津、华北、东北地区烹...>> 详细介绍
最受推荐消化不良食谱
消化不良实际是所有胃部不适的总称,消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的,也可以是慢性持续的...>> 详细介绍
推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将海螺肉、鸡胗切成厚0.2厘米的薄片;
2. 葱切成长1.6厘米的段,蒜切成片;
3. 碗内放肉清汤(100克)、黄酒、味精、精盐、湿淀粉,对成汁待用;
4. 炒勺内放入花生油,用旺火烧至八成热,把海螺、鸡胗同时放入一炸,立即捞出沥油;
5. 炒勺内留油,用中火烧至六成热,放入葱、蒜、竹笋下炒几下,随即把海螺、鸡胗和对好的汁倒入勺内,颠翻两下,盛入盘内即成。
制作提示
制作中有油炸过程,所以要预备花生油500克,实耗100克。
食谱营养
海螺:螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。螺类所含热量... >> 查看详细介绍
推荐食谱:六味原壳螺 冬笋螺片 更多菜谱
鸡肫:粳米与鸡肫煮粥,对脾胃虚弱,消化不良,饮食不节,食滞胃脘的疼痛有显著疗效,对小儿伤食胃痛更为效果明显... >> 查看详细介绍
推荐食谱:红汤双脆 三鲜封芹 更多菜谱
竹笋:竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,能促进肠道蠕动、去积食、防... >> 查看详细介绍
推荐食谱:一品豆腐汤 三丝掐菜 更多菜谱
食物相克
  • 海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
  • 温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
    公司新闻 | 用户登录 | 用户注册 | 可口中心 | 搜索技巧 | 设为首页 | 广告服务 | 友情链接 | 关于我们 | 联系我们 | 版权声明
    © 2005-2007 版权所有 KEKO.COM.CN 网站备案:京ICP备06064100