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类别:家常菜 补阳食谱 肾调养食谱 青少年食谱 不孕不育食谱 
工艺:油爆 口味:甜咸味 食用:中餐|晚餐|
口感:色泽红艳,味浓香醇
主料:对虾500克
调料:花生油75克 15克 酱油50克 2克 味精2克 大葱10克 5克 白砂糖25克 香油10克 料酒10克
本菜谱的营养成分
1374.91
千卡
0.02
毫克
97.14
89.05
1.52
微克
0.48
965
毫克
77.5
微克
14.9
微克
0.09
毫克
0.43
毫克
9.66
毫克
0.5
毫克
41.62
毫克
369.64
毫克
1273.48
毫克
1324.26
毫克
4697.62
毫克
1.2
微克
301.18
毫克
15.22
毫克
13.12
毫克
169.75
微克
1.87
毫克
2.09
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将对虾剪去须、腿,挑出沙包、沙肠,洗净;
2. 虾用开水烫一下,捞出,控净水;
3. 将锅架在火上,放油烧至八成热以上冒烟滚沸时,将虾投入油锅速炸,一见炸至虾壳色红、变脆时,立即起,沥净余油;
4. 原锅留少许底油,烧至七八成热,加葱末、姜末炝锅,爆出香味后,下入料酒、醋、白糖、酱油、盐和少量鲜汤,烧开;
5. 将过油的虾放入,颠翻均匀,当汁变浓后放进味精,淋入香油拌匀,见卤汁裹匀虾体即盛起装盘。

制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
食谱营养
对虾:虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
  • 温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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