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每100克鸡肫的营养成分
118
千卡
19.2
174
毫克
36
微克
0.04
毫克
0.09
毫克
3.4
毫克
0.87
毫克
7
毫克
135
毫克
272
毫克
74.8
毫克
15
毫克
4.4
毫克
2.76
毫克
10.54
微克
2.11
毫克
0.06
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含鸡肫菜谱推荐
1. 猪肚放进沸水内煮熟捞起,冲冷水洗净,切丁;鸡肫洗净,切片;油豆腐、豆腐干、瘦猪肉、笋、鸡肉洗净,切丁;虾米、虾仁洗净;青豆放...>> 详细介绍
1. 肫、肝、心剔去筋,切成薄片;2. 肠擦洗净用沸水烫一下,剁成段;3. 青蒜切短段,葱姜切末;4. 鸭血、豆腐切成小方片,用沸...>> 详细介绍
1. 鸡肝洗净,煮熟,切片;2. 冬笋去皮,洗净,切片;3. 鸡肫撕去筋膜,洗净,煮熟,切片;4. 鸡肉用清水冲洗干净,煮熟,切细...>> 详细介绍
鸡肫的141种用法
原料别名:鸡胗、鸡胃
原料分类:禽肉类及制品 查看该种类其他原料
使用提示:
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。...[详细] [在线咨询]
原料介绍
鸡肫也称“鸡胃”。俗称“鸡肫”。鸡杂之一。形扁圆,外有筋膜,内有肫皮,两侧为肫肉。其肉为紫红色,质韧,熟后脆嫩。宜制冷、热菜肴。韧脆适中,口感好。常用于炸、爆、卤等。如:炸肫仁、火靠菊花肫、爆肫花、卤鸡肫。
制作指导
但鲜鸡胗要洗得干净,毕竟,它是储藏鸡所刚刚吞下食物的地方,洗净的鸡胗,不妨用烧水烫一遍先去异味。现在超市里的鸡胗都是处理过的,回来检查一下,洗净再用烧水烫一遍就行了。
食疗作用
味甘平、性涩、无毒。
有消食导滞,帮助消化的作用。有治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。
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