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类别:清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 青少年食谱 
工艺:酱烧 口味:酱香味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:牛肉(瘦)150克
调料:芝麻酱75克 味精2克 料酒10克 香油75克 大葱15克 10克 八角2克 2克
本菜谱的营养成分
1312.81
千卡
0.02
毫克
45.95
117.97
22.91
3.5
微克
5.92
87
毫克
26.34
微克
102.4
微克
0.24
毫克
0.37
毫克
13.98
毫克
0.85
毫克
79.21
毫克
906.41
毫克
735.11
毫克
732.9
毫克
1062.04
毫克
15.6
微克
218.34
毫克
42.48
毫克
8.78
毫克
19.66
微克
1
毫克
1.84
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将熟牛肉切成10厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的肉条;
2. 将熟牛肉条整齐地放入盘中;
3. 麻酱用香油?开;
4. 炒勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片煸出香味;
5. 加入料酒、白汤、盐烧开,捞出佐料;
6. 将肉条轻轻推入,用微火焖透;
7. 再移旺火,加入味精,边晃动边用?好的麻酱均匀淋芡,再淋入香油;
8. 将肉条颠翻过来,出勺装盘即可。

制作提示
本品需白汤适量,如果没有白汤可用清水代替。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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