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类别:甜品/点心 快餐/主食 增肥食谱 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:饼干400克
辅料:奶油40克 杏仁50克 牛奶40克 鸡蛋100克 玉米面(黄)120克 奶酪150克
调料:白砂糖330克
本菜谱的营养成分
4719
千卡
0.1
毫克
110.78
159.43
732.27
183.72
微克
1015.1
毫克
746.8
微克
368
微克
0.66
毫克
2.18
毫克
20.04
毫克
25.4
毫克
32.34
毫克
1734.6
毫克
1279.7
毫克
1108.8
毫克
1955.11
毫克
31.4
微克
500.4
毫克
17.28
毫克
17.84
毫克
78.57
微克
1.98
毫克
4.48
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎;
2. 将奶油放入钢盆,隔水溶化;
3. 杏仁角烤熟备有;
4. 取一玻璃盆,倒入饼干、奶油、杏仁角、牛奶、糖粉(30克)一起拌匀;
5. 取一8寸固定烤模,模底放一张烤焙纸;
6. 将原料平均铺在烤模里底层并压平即为底层派皮;
7. 将玉米粉过筛备用;
8. 奶油起司以隔水加热方式回温软化;
9. 放入搅拌器中略拌,再加入细砂糖拌至呈无颗粒状;
10. 将全蛋加入拌匀,再放入玉米粉一起搅拌均匀;
11. 将牛奶和动物性鲜奶油(150克)倒入玉米粉中拌至面糊呈光滑细致,倒入底层派皮烤模中;
12. 然后放入烤箱中,以温度上为180℃、下火180℃烤约50分钟至熟(即摸起来有弹性),先出炉;
13. 将蛋糕体放至完全凉,表层涂上果胶;
14. 再将上火加温至250℃(下火关掉),烤约5分钟至表面呈金黄色时取出,待凉后再脱模即完成。
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食物相克
  • 杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  • 玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
  • 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
  • 温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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