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类别:山西菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
口感:肉质鲜嫩,汤清爽口。
主料:童子鸡800克
辅料:火腿25克 草鱼200克 鸡蛋清75克 豌豆25克
调料:八角3克 香油10克 味精2克 小葱10克 料酒15克 5克 5克 花椒2克 香菜25克
本菜谱的营养成分
1742.37
千卡
0.22
毫克
205.95
91.89
26.15
98.56
微克
3.19
951.75
毫克
469.07
微克
441.5
微克
0.58
毫克
1.07
毫克
47.68
毫克
17.8
毫克
18.06
毫克
170.41
毫克
1691.98
毫克
2991.47
毫克
3150.15
毫克
1.5
微克
245.5
毫克
17.05
毫克
10.59
毫克
125.46
微克
0.8
毫克
1.01
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 雏鸡宰杀洗净,去嘴、尾臊、爪尖,再抽掉鸡腿骨、颈骨,把翅、腿别起;
2. 治净的鸡入沸水氽一下,放入砂锅内,加葱段、姜末、花椒、八角、味精、料酒、盐,入笼蒸熟;
3. 将草鱼宰杀,去鳃、挖腮、去内脏,片取净肉去刺,剁成泥茸;
4. 鱼茸内加入葱、姜、花椒粉、八角(碾碎)、味精、料酒、盐等,搅拌均匀;
5. 取12 个小酒杯,将鱼茸分别装入杯内,上面嵌上数粒豌豆,呈莲蓬形状,入笼蒸熟,取出放入砂锅内;
6. 炒勺上火倒入鸡汤,加火腿、香菜,沸后淋香油,倒入砂锅内即成。
制作提示
蒸鱼茸莲蓬,宜用中火,约10 分钟即熟。
历史文化
1. 光绪二十六年(公元1900 年),八国联军入侵北京,慈禧太后与光绪帝出逃西安。路经曲沃县史村时,慈禧要食地方小吃,太监随即征调当地厨师,当时翼城县城内有个李姓妇女,平时多为百姓谋利解忧,人们尊称她为“娘娘”。她听说“两宫”来曲沃征调名厨,就吩咐厨师把自己最爱吃的“莲蓬砂锅鸡”贡献给皇太后。慈禧食后非常满意,临走时赐“娘娘”一些银两。“娘娘”用这笔钱奖赏其他厨师,并为民间办了许多有益的事,从此人们把莲蓬砂锅鸡改名为“娘娘爱”。
2. 此砂锅上桌别有风味。
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食物相克
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  • 温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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