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类别:家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:色泽鲜艳,外形美观,甘香爽滑,味美可口。
主料:鸭掌200克 鹅脚翼200克
辅料:猪肉(肥)250克 鸭肝50克 鹅肝75克 鸭肠100克 鹅肠100克
调料:麦芽糖10克 小葱15克 10克 八角3克 茴香2克 丁香1克 草果1克 味精2克 6克
本菜谱的营养成分
2663.33
千卡
94.01
239.89
33.54
6.59
微克
1.97
915.75
毫克
5237.55
微克
192.4
微克
0.58
毫克
1.44
毫克
11.4
毫克
13.07
毫克
1.69
毫克
119.5
毫克
705.46
毫克
677.88
毫克
2829.5
毫克
51.57
毫克
25.43
毫克
8.36
毫克
84.35
微克
6.86
毫克
1.06
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将肥肉切片,每片重15克;
2. 鸭肝切片,每片重5克;
3. 鹅肝每片重8克;
4. 将鸭、鹅的脚、肠及肥猪肉先用水煮熟,脚最好去骨成为鸭掌、鹅掌;
5. 肝则利用烧制的卤汁卤熟;
6. 每只鸭(鹅)脚夹一片肥猪肉、一片鸭(鹅)肝,用鸭(鹅)肠扎好;
7. 放进已搅匀的配料中,腌制30分钟;
8. 用排环穿上,在炉中烤15分钟(炉温掌握在250℃后,取出淋上麦芽糖深液(麦芽糖10克,凉开水50克);
9. 烧鸭脚包和烧鹅脚扎适宜于随买随吃,用刀切块,摆在碾中,食用方便。

食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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