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每100克鸭肠的营养成分
129
千卡
14.2
7.8
187
毫克
16
微克
0.02
毫克
0.22
毫克
3.1
毫克
31
毫克
166
毫克
136
毫克
32
毫克
13
毫克
2.3
毫克
1.19
毫克
24.9
微克
0.18
毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
含鸭肠菜谱推荐
1. 将鸭肠上的白油择净,撕去直肠和盲肠(只用小肠以上部分),豁开洗净;2. 理顺后,从肠子中间用线绳系起,放在盆中,加入醋、精盐...>> 详细介绍
1.金针菇、莴笋尖、粉条洗净理好,沥干水;豆腐入开水中氽一下,捞出切块;鸭肠用醋、盐揉匀,洗净沥水,切段。以上各料放入盘中待用。2...>> 详细介绍
1. 四件内脏(肫、肝、心、肠)切成薄片;木耳洗净,切片;笋去壳,切成薄片;小白菜洗净切段。2. 将鸭肫、鸭肝、鸭心、鸭肠用热水烫...>> 详细介绍
鸭肠的21种用法
原料分类:禽肉类及制品 查看该种类其他原料
使用提示:每餐约50克
白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。...[详细] [在线咨询]
营养分析
鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。
相关人群
一般人群均可食用。
制作指导
1. 清洗鸭肠一定要先翻洗内侧,这样才能清洗干净。
2. 煮鸭肠的时间不宜太长,断生即可,以免过老,影响口感。
食疗作用
对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。
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