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类别:家常菜 健脾开胃食谱 特色菜 
工艺: 口味:微辣 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:色泽红亮,香气诱人,质地脆嫩,咸鲜微辣,泡椒味浓郁。
主料:鸭肠300克
辅料:青椒100克
调料:泡椒50克 15克 大蒜(白皮)20克 大葱10克 料酒15克 5克 胡椒粉3克 白砂糖4克 辣椒油15克 味精1克 鸡精1克 猪油(炼制)20克 3克
本菜谱的营养成分
785.72
千卡
0.02
毫克
45.71
58.78
21.32
12.69
微克
2.34
579.65
毫克
122.7
微克
414.2
微克
0.12
毫克
0.72
毫克
10.59
毫克
74.3
毫克
14.93
毫克
128.7
毫克
556.71
毫克
682.62
毫克
2350.16
毫克
17.51
微克
67.94
毫克
8.76
毫克
4.11
毫克
76.18
微克
0.72
毫克
0.83
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 鸭肠洗净,斩成长约10厘米的段;
2. 小青椒去蒂清洗干净剁细成粒;
3. 泡辣椒去蒂及籽,剁细成末;
4. 泡姜切成姜米;
5. 大蒜去皮洗净,切成蒜米;
6. 鹅卵石清毒洗净;
7. 锅置旺火上,烧水至沸,放入鸭肠氽泡一下,捞出沥干水分;
8. 鸭肠倒入盆内,加入泡辣椒末、泡姜、青椒粒、蒜米、葱花、料酒、精盐、胡粉、白糖、辣椒油、醋、味精、鸡精、少量精炼油,调拌和匀;
9. 锅内烧精炼油至2成热,放入鹅卵石一同烧至7~8成热;
10. 捞出鹅卵石放入钢盆中,淋放少量热油,用筷子搅均匀,使其烫熟,香味四溢即成。
制作提示
本品有油炸过程,需备精炼油约1000克。
食谱营养
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
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