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类别:卤酱菜 
工艺: 口味:咸甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:甘香味鲜,皮脆肉滑。
主料:鸡肝500克 猪肉(瘦)1500克 油皮300克 鸭肠1000克
调料:5克 姜汁15克 酱油50克 五香粉5克 八角5克 料酒50克 芝麻酱25克 柱侯酱10克 白砂糖200克
本菜谱的营养成分
6346.15
千卡
692.14
277.9
295.96
5982.5
微克
28.29
4865
毫克
53035.6
微克
867
微克
10.68
毫克
9.7
毫克
175.15
毫克
163.46
毫克
1529.7
毫克
7573
毫克
10007.7
毫克
6521.27
毫克
48.2
微克
1273.4
毫克
183.26
毫克
82.88
毫克
593.43
微克
9.01
毫克
11.31
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.把生鸡肝放在卤水盆加热学好熟后切成条形待用。
2.生鸭肠通开去污后,用精盐揉搓再用清水漂洗净。把净鸭肠用沸水烫熟,再用冷水中浸冻挂起去清水分待用。
3.把瘦肉,冰肉片成长18厘米,宽3毫米的薄片。
4.把以上味料拌匀瘦肉,腌30分钟,把瘦肉铺开,再铺上冰肉,再把鸡肝条放上后卷成条状。
5.用腐皮把肉卷包卷,再用熟鸭肠先摁两圈,然后从一端横捆到另一端,最后把鸭肠尾塞入内收紧肠口,放在味料盆腌半小时。
6.放入炉用慢火烧烤到滴出清油便熟,出炉后淋上糖浆便成。
制作提示
糖冰肉:将猪近里脊处肥肉500克切成长宽各18厘米,再片成3毫米厚的片共7片。将精盐5克、白糖50克、汾酒20克搅匀,涂在肉片上,摊放在瓦钵里,约腌2小时便成。
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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