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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 鸭掌洗净在开水盘里浸泡去皮;
2. 用麻绳一个接一个地扎成一串放入开水锅中,用旺火煮熟取出;
3. 解去扎绳,剔去腿骨成净鸭掌;
4. 香菇去蒂,洗净切成两半;
5. 熟火腿切成长2厘米、宽1.2厘米的片;
6. 荸荠蒂,削皮切成片;
7. 炒锅置旺火上,放入猪油烧热,下葱花、姜末稍炒;
8. 放入鸭掌、香菇、火腿,加绍酒及味精,用铁勺翻炒;
9. 再用鸡汤及荸荠,合烧2分钟;
10. 用调稀的湿淀粉勾芡,淋入猪油25克,起锅盛盘撒上胡椒粉即成。
2. 用麻绳一个接一个地扎成一串放入开水锅中,用旺火煮熟取出;
3. 解去扎绳,剔去腿骨成净鸭掌;
4. 香菇去蒂,洗净切成两半;
5. 熟火腿切成长2厘米、宽1.2厘米的片;
6. 荸荠蒂,削皮切成片;
7. 炒锅置旺火上,放入猪油烧热,下葱花、姜末稍炒;
8. 放入鸭掌、香菇、火腿,加绍酒及味精,用铁勺翻炒;
9. 再用鸡汤及荸荠,合烧2分钟;
10. 用调稀的湿淀粉勾芡,淋入猪油25克,起锅盛盘撒上胡椒粉即成。
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