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类别:营养不良食谱 补气食谱 孕中期食谱 补虚养身食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:色泽金黄,咸鲜中略带少许荔枝味,质地柔润,回味有葡萄酒的香味。
主料:鸡翅500克
调料:红葡萄酒30克 2克 味精1克 冰糖2克 大葱3克 3克 花椒2克 料酒5克 胡椒粉1克 植物油15克
本菜谱的营养成分
1053.47
千卡
1.3
毫克
95.75
57.73
32.33
0.45
微克
0.75
405
毫克
141.73
微克
10.42
微克
0.02
毫克
0.26
毫克
21.89
毫克
0.21
毫克
2.25
毫克
63.4
毫克
475.84
毫克
1051.21
毫克
1124.1
毫克
0.08
微克
92.85
毫克
4.94
毫克
2.21
毫克
43.8
微克
0.04
毫克
0.26
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.鸡中翅折为两截,用盐、料酒胡椒粉码味30分钟至1小时后入沸水去除浮沫,捞出待用。
2.葱切长段,姜切片,锅内放油烧热,葱姜略炒,加入冰糖汁、红葡萄酒、盐、花椒,烧沸后放入鸡翅,用小火慢慢煨约1小时,待汁浓肉熟时,拣去葱、姜,加入味精炒匀,起锅装盘即可。
健康提示
富含蛋白质及钙、磷、铁等多种微量元素。
食谱营养
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
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