烹饪方法
1. 将桑葚去杂质后洗净;
2. 枸杞洗净后去杂质和蒂根;
3. 猪肝洗净,切成薄片;
4. 大米淘洗干净;
5. 将大米置于锅中,加入1000毫升清水,然后将锅置武火上浇沸,撇去浮沫;
6. 再加入桑葚、枸杞、猪肝及盐,按常规方法熬成粥熟即成。
2. 枸杞洗净后去杂质和蒂根;
3. 猪肝洗净,切成薄片;
4. 大米淘洗干净;
5. 将大米置于锅中,加入1000毫升清水,然后将锅置武火上浇沸,撇去浮沫;
6. 再加入桑葚、枸杞、猪肝及盐,按常规方法熬成粥熟即成。
健康提示
1. 本品具有补肾、降血压之功效,适于肝肾阴虚型高血压病Ⅰ、Ⅱ期患者食用;
2. 症见头晕、耳鸣、脑中空痛、两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无力、步履不稳、心悸、小便频而量少、大便干少、舌红苔少、脉沉细数或虚大无力等。
2. 症见头晕、耳鸣、脑中空痛、两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无力、步履不稳、心悸、小便频而量少、大便干少、舌红苔少、脉沉细数或虚大无力等。
食谱营养
食物相克