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类别:河南菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 
工艺:暗炉烤 口味:咸甜味 食用:中餐|晚餐
口感:色泽柿红,外皮酥脆,鸭肉嫩香。
主料:北京填鸭2500克
辅料:冬菜50克
调料:5克 甜面酱50克 香油5克 蜂蜜30克
本菜谱的营养成分
10857.2
千卡
237.12
1038.5
139.49
15.88
微克
2.1
2400
毫克
758.5
微克
50
微克
0.02
毫克
0.13
毫克
106.48
毫克
0.9
毫克
17.82
毫克
459.3
毫克
3804.4
毫克
3800.1
毫克
7766.06
毫克
4.8
微克
163.7
毫克
47.86
毫克
34.06
毫克
148.82
微克
0.14
毫克
0.73
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将鸭子宰杀放血后,放在六七成热的水里烫透,捞出,用手从脯部顺长向后推,把大部分毛褪掉后,放在冷水盆里洗一下,用镊子去细毛,裁去爪和膀的双骨,抽出舌头;
3. 由左膀下顺肋骨开一个小口,取出内脏,从脖子开口,取出嗉囊,里外洗净,用开水把里外冲一下;
4. 京冬菜团成团,放入腹内;
5. 皮部先用盐水抹匀,再用蜜抹一遍,用秫秸节堵住肛门,在腿元骨下边插入气管,打上气,放空气流通处晾干;
6. 用秫秸将炉烧热,再用烧后的秫秸灰,将旺火压匀,用鸭钓勾住喉管,另一头用铁棍穿住,挂在外边,将鸭子挂在炉内,封住炉门,上边的口盖住;
7. 烤至鸭子全身呈现柿红色,即可出炉;
8. 食用时先由鸭脖下部,嗉囊上边开始,将全身的肉片成片,放在盘内;
9. 萝卜洗净,剞切成蝴蝶形放一碟内;
10. 葱去根须,洗净,切成葱花状,放一碟内;
11. 将蝴蝶萝卜、菊花葱与甜面酱,随鸭肉片上桌佐食;
12. 再把鸭腿瘦肉顶刀片成片,放在盘内;
13. 鸭油挖出,切碎,放在瘦肉一边;
14. 鸭头破开,放在瘦肉两边;
15. 把鸭肚里装的京冬菜,放在盘边上,上桌食用;
16. 鸭骨架可滚汤,煮绿豆面条。

制作提示
1. 鸭子初加工时一定要晾干,否则鸭子烤好后皮不酥脆;
2. 这种烤鸭是通过焖炉烤制的。所以在烤制过程中,一定封住炉门,上边的口一定要盖住。否则肉质不香不嫩。
康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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