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类别:健脾开胃食谱 私家菜 
工艺:暗炉烤 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
主料:猪肉(瘦)500克
调料:香油10克 味精2克 3克 料酒5克 大葱5克 3克
本菜谱的营养成分
812.54
千卡
0.01
毫克
102.42
41.01
41.37
微克
0.2
405
毫克
221.39
微克
8.3
微克
2.71
毫克
0.5
毫克
26.56
毫克
0.27
毫克
8.68
毫克
36.62
毫克
947.08
毫克
1539.85
毫克
1630.95
毫克
8.5
微克
127.32
毫克
15.15
毫克
15
毫克
47.58
微克
0.56
毫克
0.29
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 葱、姜洗净去皮切末备用;
2. 将猪肉洗净切成几块,用牙签扎若干小眼,加精盐、味精揉搓入味,再加入料酒、葱姜末拌匀腌2小时;
3. 将腌好的肉放入烤箱烤金黄色;
4. 待快熟透时刷匀香油,再烤至熟透,取出晾凉,切片装盘即可。
食谱营养
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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