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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将鸡脯肉切成丁;
2. 鸡丁用淀粉、鸡蛋清、精盐上浆,用温热油滑至断生,待用;
3. 炒勺上火,放油烧热,葱姜末炝勺;
4. 放酱油、醋、白糖、料酒、鸡丁翻炒片刻;
5. 用水淀粉勾芡,淋鸡油出勺即成。
制作提示
本品有滑油过程,需备植物油约500克。
食谱营养
食物相克