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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 蒜瓣剥去蒜衣,洗净;2. 葱洗净,挽结;3. 姜洗净,切片;4. 青蒜择洗干净,切成丝;5. 将鳝鱼宰杀,去内脏,洗净,切成4.5 厘米长的段,每段剞2~3 刀;6. 取锅置旺火,舀入清水,加精盐50 克、香醋75 克烧沸,放入鳝段略烫,沸后捞出洗净;7. 猪肉洗净,切成约4.5 厘米的长方形厚片,待用;8. 炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油50 克,烧至五成热,放入葱结(10克),姜片(5 克),再倒入猪肉片,煸炒至肉片变色时,加入酱油(50 克)和清水(500毫升),盖上锅盖,烧沸后,用小火焖约30 分钟;9. 另取炒锅置旺火上,舀入熟猪油l00 克,烧至五成热,放入蒜瓣略炸,锅离火,焖约3 分钟;10. 再置旺火上,捞出蒜瓣,放入葱结10 克、姜片5 克,投入鳝鱼段翻炒几下,加入香醋5 克、酱油50 克、精盐5 克、料酒、糖色和清水150毫升,烧沸后端离火口;11. 将肉片、鳝段一同下入带有竹箅的砂锅中,倒入肉汤和鳝鱼卤汁,加入白糖,盖上锅盖,置旺火上烧沸后再改用小火焖约15 分钟,再用旺火收浓汤汁;12. 用水淀粉勾芡,淋上香油,撒上胡椒粉(宜用白胡椒粉)、青蒜丝即成。
制作提示
1. 选用的猪腿肉要带皮的为佳;
2. 两淮烹制大烧马鞍桥,猪肉有切成方块的,通扬两地切长万形厚片;
3. 将肉片、鳝段下入炒锅时,肉片在下,鳝段在上。
2. 两淮烹制大烧马鞍桥,猪肉有切成方块的,通扬两地切长万形厚片;
3. 将肉片、鳝段下入炒锅时,肉片在下,鳝段在上。
历史文化
1. 此菜因鳝鱼段与猪肉合烹后,形似马鞍桥,故而得名。
2. “藏时本与龟为伍,烹出偏以马得名;解释年来谈铗感,当筵翻动据鞍情。”这是〔清〕诗人林兰痴在《邪上三百吟》一诗中对大烧马鞍桥一菜的赞颂。
3. 大烧马鞍桥为淮扬鳝鱼名菜。
2. “藏时本与龟为伍,烹出偏以马得名;解释年来谈铗感,当筵翻动据鞍情。”这是〔清〕诗人林兰痴在《邪上三百吟》一诗中对大烧马鞍桥一菜的赞颂。
3. 大烧马鞍桥为淮扬鳝鱼名菜。
食谱营养
食物相克