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类别:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:五香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:猪肚500克
辅料:大葱20克 2克
调料:黄酒150克 3克
本菜谱的营养成分
589.42
千卡
0.28
毫克
73.25
17.57
12.37
21.37
微克
0.53
1450
毫克
12.76
微克
16.2
微克
0.54
毫克
1.18
毫克
15.12
毫克
0.68
毫克
1.4
毫克
130.3
毫克
797
毫克
922.32
毫克
1564.71
毫克
86.64
毫克
13.08
毫克
10.5
毫克
59.47
微克
0.17
毫克
0.55
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1.猪肚洗净;葱姜洗净,葱切成段,姜切片。
2.锅中倒入适量的水,放入葱、姜、猪肚煮熟后捞出。
3.猪肚稍凉时片开,再切条。
4.把调料(绍酒150毫升、高汤200毫升、盐3克)混合拌匀,放入猪肚条浸泡4个小时左右,使猪肚入味。
5.捞出装盘后就可以吃了。

食谱营养
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温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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