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类别:卤酱菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 私家菜 
工艺: 口味:五香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:鸭掌1000克
调料:味精5克 八角3克 陈皮3克 蚝油10克 淀粉(豌豆)10克 植物油20克
本菜谱的营养成分
1561.69
千卡
271.42
19.22
76.46
1.94
360
毫克
112.25
微克
13.44
微克
0.01
毫克
1.72
毫克
11.12
毫克
0.21
毫克
0.24
毫克
249.09
毫克
915.67
毫克
301.14
毫克
1020.41
毫克
36.18
毫克
13.7
毫克
5.49
毫克
54.47
微克
0.05
毫克
0.31
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.先把鸭掌剪去趾甲,即放入开水内滚一滚取出,剥去外皮洗净。
2.将陈皮切成小块状,八角切为小粒,与蚝油鸭掌放入锅内,倾下适量鸡汤,用文火焖半小时左右,再放入味精,临起锅前,把八角,陈皮拣去。
3.将鸭掌取出,放在盘内,再和锅内原卤汁稠少许粟粉(淀粉)打芡,淋在鸭掌上面,另浇上一点熟素油更好。
食谱营养
鸭掌:鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼... >> 查看详细介绍
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