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主料:猪肋条肉(五花肉)500克 粉条50克
辅料:酸白菜100克
调料:植物油30克 花椒粉3克 八角3克 大葱5克 5克 3克 鸡精1克
本菜谱的营养成分
3041.24
千卡
0.01
毫克
48.42
295.76
49.89
0.86
微克
3.21
545.05
毫克
57.85
微克
47.1
微克
0.49
毫克
0.24
毫克
12.8
毫克
2.35
毫克
1.22
毫克
121.14
毫克
536.65
毫克
1216.73
毫克
1818.93
毫克
8.08
微克
119.95
毫克
9.78
毫克
8.95
毫克
21.1
微克
0.44
毫克
0.76
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 五花肉用水煮到七八分熟,凉了切片备用;
2. 粉条用水泡软;
3. 酸菜切细丝;
4. 锅里加油烧热,放入花椒、大料先爆香;
5. 放入葱、姜呛锅,加入高汤,放盐调味;
6. 加入酸菜、粉条,开锅以后下肉片,炖熟
7. 起锅时放点鸡精即可。
制作提示
1. 这个菜是炖的时间长些才好吃。
2. 如果爱吃猪血的可以放点猪血,味道更纯正。
食谱营养
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食物相克
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  • 温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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