藿香饮—可口网

藿香饮

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类别：防暑食谱

消化不良食谱

感冒食谱

工艺：煮口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐

主料：藿香25克
调料：白砂糖5克

本菜谱的营养成分

能量

67.25

千卡

蛋白质

2.62

克

脂肪

1.25

克

碳水化合物

20.77

克

膳食纤维

9.4

克

硫胺素

0.01

毫克

核黄素

0.14

毫克

烟酸

0.88

毫克

维生素C

0.25

毫克

钙

110

毫克

磷

46.15

毫克

钾

毫克

钠

11.5

毫克

镁

66.15

毫克

铁

1.88

毫克

锌

0.53

毫克

硒

0.28

微克

铜

0.56

毫克

锰

9.65

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1.先将藿香叶去杂质，用清水适量。
2.把藿香叶放入煮锅内，加入适量的清水，煮沸，加入白糖，每天服3-4次，以此代茶饮之。

健康提示

扩张微血管，抗菌消炎，对于肠胃神经有镇静作用，并能促进胃液分泌，增强消化能力。此饮对于暑湿型感冒亦有疗效。

张婷婷营养师，国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师，热爱营养事业，对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究，努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]