泽泻楂决茶—可口网

泽泻楂决茶

查看：0 收藏：0 编辑：白石营养师

类别：高脂血症食谱

活血化瘀食谱

高血压食谱

动脉硬化食谱

工艺：其他口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐|每日1剂，有饮茶喜好者，可加茶叶适量同饮。

主料：泽泻10克山楂(干)10克决明子10克

本菜谱的营养成分

能量

15.2

千卡

蛋白质

0.43

克

脂肪

0.22

克

碳水化合物

7.87

克

叶酸

2.48

微克

膳食纤维

克

维生素A

73.5

微克

胡萝卜素

441

微克

硫胺素

0.01

毫克

核黄素

0.02

毫克

烟酸

0.07

毫克

维生素C

26.6

毫克

维生素E

0.05

毫克

钙

46.1

毫克

磷

49.4

毫克

钾

毫克

钠

0.99

毫克

镁

4.4

毫克

铁

0.37

毫克

锌

0.11

毫克

硒

0.27

微克

铜

0.06

毫克

锰

0.11

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

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推荐

营养

减肥

养颜

难易

时间

麻辣

以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。

烹饪方法

1. 将泽泻、山楂、决明子洗净后研为细末并混匀；
2. 取5克药末置于茶杯中，冲入沸水浸泡3～5分钟即可。

健康提示

本品具有活血化瘀、降脂通脉之功效，适于高血压高脂血症、动脉硬化、肥胖症等患者饮用。

食物相克

泽泻：本品与海蛤、文蛤相克。

山楂(干)：山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。

决明子：决明子恶大麻子。

白石营养师，国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究，对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]