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类别:心调养食谱 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 
工艺:其他 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:天花粉500克
辅料:浓缩橘汁500克 蜂蜜30克
本菜谱的营养成分
1271.3
千卡
4.12
2.07
309.18
15.78
微克
610
微克
3650
微克
0.2
毫克
0.12
毫克
1.53
毫克
400.9
毫克
0.2
毫克
106.2
毫克
40.9
毫克
708.4
毫克
22.09
毫克
115.6
毫克
3.8
毫克
0.76
毫克
4
微克
0.76
毫克
0.67
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
将花粉在冰箱(-20℃低温箱更好)内放24小时以上,取出后迅速放入80℃的热水150毫升中,并迅速搅拌。再静置24小时,中间搅拌数次。用棉细布过滤,制得花粉乳。将蜂蜜加入花粉乳中拌匀。将花粉乳与橘汁混和均匀,装瓶即可。

用法:当饮料饮用,每次20毫升,以5倍温开水冲服,每日2次。
健康提示
滋补心肾,宁心宁神。用治心肾不交,气血两亏,阳痿、神疲乏力,健忘失眠,心悸怔忡,面色无化,眩晕。
五脏兼补药膳
食谱营养
浓缩橘汁:橘子汁中主要含有维生素A、B族维生素、维C、维E、维P,胡萝卜素,生物素,钙、磷、钾等矿物质,糖等。... >> 查看详细介绍
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蜂蜜:蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;蜂蜜对肝脏有保护作用,能... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 天花粉:不宜与乌头类药材同用。
  • 浓缩橘汁:不宜与酒同饮,以免对胃、肝、肾造成严重损害。
  • 蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
  • 张婷婷营养师,国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师,热爱营养事业,对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究,努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]
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