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类别:健脾开胃食谱 快餐/主食 单身食谱 
工艺: 口味:茄汁味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:面条(标准粉)150克
辅料:洋葱(白皮)50克 樱桃番茄40克 芹菜50克 青椒25克 辣椒(红、尖)25克
调料:植物油15克 番茄酱20克 酱油5克 白酒2克 3克 白砂糖2克 胡椒粉1克
本菜谱的营养成分
505.68
千卡
16.03
2.85
108.25
49.66
微克
5.72
100.85
微克
605.9
微克
0.58
毫克
0.25
毫克
7.02
毫克
77.2
毫克
3.42
毫克
80.65
毫克
332.41
毫克
804.61
毫克
1524.48
毫克
3.59
微克
132.42
毫克
6.06
毫克
2.39
毫克
2.2
微克
0.51
毫克
2.41
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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营养
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 番茄洗净切两半;
2. 芹菜、青椒、红辣椒分别洗净切条;
3. 洋葱洗净切丝备用;
4. 锅内放入水烧开,放入意大利面,煮熟;
5. 捞出沥干,用食用油拌匀备用;
6. 锅内倒油烧热,加洋葱炒出香味;
7. 再放入番茄酱、酱油、白酒、盐、白糖、胡椒粉和牛肉汤、意大利面略炒入味;
8. 再加入小番茄、芹菜、青椒、红辣椒炒拌均匀,出锅装盘即可。
制作提示
1. 本品需牛肉汤适量。
2. 本品需意大利面150克,如果没有意大利面可用面条代替,效果同样。
食谱营养
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食物相克
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  • 温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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