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类别:东北菜 夏季养生食谱 防暑食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
口感:成菜整齐晶莹,形状美观,咸鲜爽口。
主料:兔肉(野)500克 猪肉皮500克
调料:小葱10克 10克 10克 大蒜(白皮)5克 味精3克 酱油10克 花椒5克 八角5克
本菜谱的营养成分
2284.79
千卡
222.8
22.65
微克
151.35
29.9
微克
4.07
740
毫克
33.55
微克
111.5
微克
1.23
毫克
0.76
毫克
3.6
毫克
2.85
毫克
0.28
毫克
237.65
毫克
1688.12
毫克
2279.42
毫克
5561.72
毫克
0.24
微克
542.21
毫克
47.56
毫克
42.79
毫克
75.99
微克
1.04
毫克
1.25
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将兔肉(雪兔肉)洗净后,加入鸡汤500毫升、花椒、八角、葱、姜块、精盐煮熟;
2. 煮熟的兔肉改成均匀的小片,摆在方瓷盘中间;
3. 将猪肉皮泡好,刮干净,加入煮兔的原汤及水和调料熬成冻汁;
4. 在未凝固前将清冻汁浇在摆好的兔肉上,凝固后改刀装盘即可。
制作提示
1. 肉皮摘净杂毛,刮洗干净;
2. 煮兔肉大火烧开,小火焖酥烂;
3. 冻汁要清,要达到凝冻的程度;
4. 成品可入冰箱冷冻,晶莹透明、清凉宜人。
健康提示
此菜清凉解暑,酷暑盛夏,最受人们欢迎。
历史文化
“挂冻雪兔”是黑龙江省风味佳肴。主料选用大兴安岭特产雪兔,采用煮、熬、冻的技法制成。
食谱营养
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食物相克
  • 兔肉(野):兔肉不能与鸭肉、鸡蛋、鸡肉、甲鱼、芹菜、桔皮、半夏、苦参、甘草同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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