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类别:西餐其他 
工艺: 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:鸡蛋100克
辅料:香草精5克 牛奶125克 果冻粉6克
调料:白砂糖165克
本菜谱的营养成分
841.5
千卡
17.05
12.8
171.88
113.3
微克
603.75
毫克
264
微克
0.15
毫克
0.44
毫克
0.32
毫克
1.25
毫克
2.1
毫克
219
毫克
234.45
毫克
298.5
毫克
178.66
毫克
27.2
微克
28.7
毫克
3.36
毫克
1.72
毫克
16.76
微克
0.24
毫克
0.23
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
推荐
营养
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时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将水(70毫升)、细砂糖(100克)搅拌均匀;
2. 倒入平底锅中加热1.54分钟,变成浓稠状后,取出倒入模型中备用;
3. 鸡蛋打散成蛋液,与水及香草、牛奶、果冻粉、细砂糖(65克)一起放入容器中轻轻搅拌均匀;
4. 再用滤网过滤,倒入平底锅中,用小火加热2分钟;
5. 将做好的材料倒入模型中至九分满;
6. 待凉凝固后移入冰箱冷藏即可。
食谱营养
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食物相克
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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