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类别:家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐|
口感:晶莹闪亮,色泽悦目,味道鲜美。
主料:鸭掌200克 猪肘10克
调料:料酒5克 味精1克 2克 香油1克 3克 大葱5克
本菜谱的营养成分
346.04
千卡
0.01
毫克
56.02
7.63
13.27
0.7
微克
0.2
79.9
毫克
24.19
微克
8.3
微克
0.04
毫克
0.36
毫克
2.51
毫克
0.27
毫克
0.75
毫克
54
毫克
198.24
毫克
89.47
毫克
998.6
毫克
9.43
毫克
2.81
毫克
1.29
毫克
11.58
微克
0.03
毫克
0.13
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 鸭掌洗净后进行初步加工;
2. 猪肘、肉皮刮洗干净,放进开水锅氽一下;
3. 然后捞起用清水洗净,放入一只钵内;
4. 再放入鸭掌、料酒、葱、姜、鸭汤和盐;
5. 上笼用文火蒸烂后,取出猪肘肉另作别用,取出鸭掌放在平瓷盘内;
6. 鸭掌浇上肉汤,送入冰箱;
7. 食用时,修去鸭掌边上的冻,摆入盘内,淋上香油即成。

食谱营养
鸭掌:鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
  • 王晋芳营养师,山西农业大学食品科学与工程专业本科毕业,工学学士。热爱公共营养事业,劳动部高级公共营养师资格、中国食品工业协会营养指导工作委员会高级营养师资格,擅...[详细] [在线咨询]
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