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类别:家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
工艺:红烧 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐|
口感:形似鸭骨,吃时无骨,烂而不腻,风味独特。
主料:鸭掌300克
辅料:鸡胸脯肉50克 鸡蛋清30克 豌豆10克 香菇(鲜)25克 玉兰片25克 火腿25克
调料:淀粉(玉米)15克 大葱5克 5克 酱油25克 味精1克 料酒5克 2克 花生油50克 猪油(炼制)50克
本菜谱的营养成分
1547.63
千卡
0.03
毫克
101.82
109.12
45.72
26.14
微克
4.27
205.25
毫克
71.65
微克
33.7
微克
0.15
毫克
0.81
毫克
11.56
毫克
2.25
毫克
24.55
毫克
121.94
毫克
558.64
毫克
497.32
毫克
2904.04
毫克
1.59
微克
82.56
毫克
10.41
毫克
3.34
毫克
26.93
微克
0.24
毫克
0.92
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将鸭掌尖用刀剁掉,下开水锅内焯透;
2. 将鸭掌外边的黄皮刮净,放碗内;
3. 加上葱、姜、佐料及鲜汤,上笼蒸烂;
4. 用刀顺骨削一下,将骨取出,摊在案板上;
5. 鸡里脊肉用刀砸成泥;
6. 鸡泥加蛋清、粉芡、盐、味精、料酒,搅成硬糊;
7. 顺着鸭骨,将糊抹入掌皮,包住上笼煨5分钟取出;
8. 将火腿切成小坡刀片;
9. 香菇、玉兰片片成小坡刀片,同豌豆放在一起备用;
10. 将锅放火上,添入植物油,油四成热时,将鸭掌炸成柿黄色出锅滗油;
11. 再将锅放在火上,添上猪油,将葱、姜炸一下捞出;
12. 投入酸菜,加上佐料,炒几下,投入鸭掌,加上鲜汤收汁,汁浓即成。

制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约750克,鲜汤约250克。
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