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类别:肝调养食谱 肝炎食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:河蚌120克
辅料:车前子30克 鸡骨草20克
调料:5克 3克 味精1克
本菜谱的营养成分
89.63
千卡
14.75
1.29
0.18
微克
1.12
123.6
毫克
585.5
微克
1763.5
微克
0.04
毫克
0.29
毫克
0.88
毫克
7.1
毫克
1.63
毫克
393.31
毫克
419.79
毫克
35.61
毫克
1282.56
毫克
21.53
毫克
39.62
毫克
7.5
毫克
24.36
微克
0.14
毫克
71.71
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 将车前子、鸡骨草洗净,切碎;
2. 蚌用清水养一天,去尽污泥,然后用开水略煮,去壳,取肉;
3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。 

健康提示
清肝泄热、利湿退黄;
急性黄疸型肝炎属湿热者,症见右胁疼痛,面目俱黄,黄如橘子,色泽鲜明,小便短黄等,亦可用于钩端螺旋体病之黄疸;脾胃虚寒者不宜饮用本汤。
食谱营养
河蚌:河蚌营养丰富,具有清热解毒,滋阴明目的功效,治烦热、消渴、血崩、带下、痔瘘、目赤、湿疹。
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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