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类别:滋阴食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 
工艺:原炖 口味:咸鲜味 食用:佐餐。
主料:猪腰子90克
辅料:刀豆(干)20克
调料:黄酒5克 1克 3克 胡椒粉1克 猪油(炼制)15克
本菜谱的营养成分
213.75
千卡
14.44
16.6
8.38
微克
0.1
400.95
毫克
40.09
微克
5.7
微克
0.18
毫克
1.07
毫克
0.07
毫克
0.12
毫克
0.78
毫克
13.9
毫克
192.52
毫克
207.13
毫克
514.65
毫克
0.08
微克
23.17
毫克
0.26
毫克
2.89
毫克
141.65
微克
0.04
毫克
0.13
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将刀豆洗净。把猪肾剖开洗净,切去白色肾孟,用清水法净掉尿臊味,下沸水锅中焯一下,捞出洗净,切片;姜洗净切片。
2.锅烧热,加入猪油,待锅中油烧热,后加入姜片、猪肾片煸炒片刻,再加盐、料酒、胡椒、肉汤、刀豆,文火炖制至猪肾、刀豆熟透,盛入汤碗即成。
制作提示
本品需肉汤适量,口感更好。
健康提示
1. 刀豆有温中下气、益肾补元功效,可治疗虚寒呃逆、呕吐腹胀、肾虚腰痛。《中药材手册》说刀豆能“治肾气虚损,肠胃不和,呕逆,腹胀吐”。
2. 猪腰善治肾虚腰痛。
3. 二者同用,对腰膝酸软、遗精等肾阴虚患者,以及呕逆、腹胀等肠胃不和患者有一定辅助疗效。
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