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类别:陕西菜 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 壮腰健肾食谱 
工艺:红烧 口味:咸甜味 食用:中餐|晚餐
口感:色泽油润,肉烂汁浓,鲜香醇厚。
主料:牛尾1000克
辅料:胡萝卜50克 冬笋50克
调料:小葱15克 辣椒(红、尖、干)15克 15克 酱油25克 5克 白砂糖20克 黄酒30克 甘草15克 胡椒粉1克 菜籽油10克 八角5克 猪油(炼制)60克 花椒2克
本菜谱的营养成分
861.83
千卡
8.27
72.98
57.58
6.75
微克
16.42
55.8
毫克
392.81
微克
2261.9
微克
0.2
毫克
0.25
毫克
1.78
毫克
10.9
毫克
11.26
毫克
218.1
毫克
165.65
毫克
437.32
毫克
3472.17
毫克
0.68
微克
137.9
毫克
8.48
毫克
2.94
毫克
2.13
微克
0.46
毫克
3.45
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将牛尾剥去皮,刮净,剁成3 厘米长的段;
2. 牛尾段置温水冲洗干净,沥水,加入酱油、黄酒、精盐浸腌;
3. 将胡萝卜削去皮,和冬笋均切成滚刀块;
4. 葱、姜择洗净,葱切3.3 厘米长的节,姜用刀拍松,辣椒去籽;
5. 炒锅置中火上,添熟猪油烧至五成热,投进胡萝卜、冬笋,炸呈黄色捞出;
6. 再将牛尾搌干水分,投进油锅炸成淡黄色,捞出沥油;
7. 另取净炒锅置旺火上,添菜籽油烧沸,投入花椒炸黄捞出,投入辣椒炸透;
8. 再加入葱、姜煸炒,再加精盐、酱油、黄酒、白糖、胡椒粉、甘草、八角,加鲜汤放入炸好的牛尾,烧制;
9. 待烧沸后改用小火煨透,至汤汁变浓,放进冬笋、胡萝卜烧熟,起锅盛入扒盘,拣去甘草、辣椒即成。
制作提示
1. 牛尾先腌入味,过油炸黄,加鲜汤炖烧,大火烧开,改用小火微沸,盖严煨透;
2. 白糖加油少许,炒成糖色,然后烧制,成菜枣红,色泽更佳;
3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
历史文化
1. “红烧牛尾”是陕西传统名菜。早在周朝就是关中人的主要肉食。相传秦始皇统一六国后,一次出巡途中,感到腹中饥饿,便走进一家餐馆。事有凑巧,此日牛肉早已卖完,只剩一条牛尾,店主人炖在锅里,准备自己吃用,此时只得胆颤心惊地端出来进献秦始皇。谁知歪打正着,秦始皇从来未吃过牛尾,甚美,不但不怪罪店主,反而给予重赏。此菜后经历代不断改进,流传至今;
2. “红烧牛尾”菜形完整,西安人民大厦制作极佳。
食谱营养
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温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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