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类别:私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 老人食谱 
工艺: 口味:咸甜味 食用:中餐|晚餐
口感:色泽红亮,鸡翅肥嫩,鲜香可口。
主料:鸡翅500克
调料:白兰地33克 料酒33克 白砂糖80克 五香粉15克 香油15克 大葱15克 大蒜(白皮)15克 花生油20克 桂皮5克 八角3克 10克 味精3克 食用色素3克
本菜谱的营养成分
1811.62
千卡
1.32
毫克
97.51
93.94
127.9
2.36
微克
2.88
405
毫克
145.41
微克
32.3
微克
0.02
毫克
0.28
毫克
22.31
毫克
1.9
毫克
22.71
毫克
107.78
毫克
515.14
毫克
1300.35
毫克
512.76
毫克
113.2
毫克
11.38
毫克
2.93
毫克
45.13
微克
0.34
毫克
0.85
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 选用鸡翅膀的大节洗干净,沥干水,放大碗中加入精盐,料酒,五香粉,白兰地酒;
2. 鲜姜刮去皮,洗干净,切成细末;
3. 葱白洗干净,也切成细末,大蒜去皮也切细末,待用;
4. 葱,姜末都放在鸡翅上拌匀,腌2小时;
5. 花生油倒入沙锅内置炉火上烧至八成热,放入腌过的鸡翅,炸成金黄色时捞出,沥油;
6. 沙锅内留少许油,烧热后放入桂皮、大料和蒜末煸炒几下,随限加入酱油、料酒、鸡汤(500毫升),食用色素和炸过的鸡翅膀,用大火烧开后撇去浮沫,改用小火煮至汤汁收浓放入味精,白糖抄匀后,取出鸡翅装盘中,用旺火将锅中的汁收浓,淋上香油,将浓汁烧在鸡翅上即可上桌供食。

食谱营养
鸡翅:鸡翅中含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白质,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维... >> 查看详细介绍
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