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类别:快餐/主食 单身食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 
工艺: 口味:甜咸味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:面条(干切面)150克 番茄300克 鸡蛋130克
调料:植物油15克 大葱5克 2克 味精1克 白砂糖3克 胡椒粉1克 香油1克 黄酒5克
本菜谱的营养成分
745.38
千卡
0.19
毫克
37.15
13.23
134.41
164.68
微克
6.14
760.5
毫克
493.85
微克
1128.8
微克
0.63
毫克
0.46
毫克
5.85
毫克
42.15
毫克
4.35
毫克
104.06
毫克
458.3
毫克
896.01
毫克
1159.99
毫克
42.94
微克
115.03
毫克
17.8
毫克
4.1
毫克
30.46
微克
0.66
毫克
1.37
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
最受推荐快餐/主食
推荐
营养
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难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 番茄洗净切瓣;
2. 鸡蛋打入小碗中,搅拌均匀调成蛋液备用;
3. 葱洗净切花;
4. 葱花炝锅,炒番茄,加入水煮开;
5. 放入面条煮熟,加入鲜汤、盐、味精、白糖、绍酒、胡椒粉、香油;
6. 打入蛋花,撒入香菜即可。
食谱营养
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食物相克
  • 番茄:西红柿忌与石榴同食。
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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