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类别:卤酱菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:五香味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:猪排骨(大排)1000克
调料:大蒜(白皮)5克 大葱20克 2克 酱油75克 白砂糖10克 大豆油15克 椒盐3克 胡椒粉3克
本菜谱的营养成分
2884.53
千卡
0.03
毫克
188.06
219.21
39.62
50.37
微克
0.81
1650
毫克
123.31
微克
19.5
微克
8.05
毫克
1.61
毫克
54.48
毫克
1.03
毫克
15.12
毫克
148.6
毫克
1421.36
毫克
3041.32
毫克
4766.73
毫克
2.05
微克
296.72
毫克
15.29
毫克
18.39
毫克
104.48
微克
1.3
毫克
1.58
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.将洗好的猪排骨切成5厘米长的排骨块。 2.将剁好的葱,蒜及酱油放进排骨里,腌30分钟后,在煎锅上煎成米黄色。 3.烧锅内倒大量的水,并放入酱油,白糖,姜片,在旺火上烧开后,倒进腌好的排骨,把火逐渐变小,熬到汤近没有为止,然后撒上芝麻盐和胡椒面,搅拌均匀,晾凉即可食用。
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温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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