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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1.番茄洗净,去皮,去蒂,切成均匀小块。
2.橘子洗净去皮,掰成瓣。
3.将番茄、橘子放入榨汁器中榨汁即可。
健康提示
功效:含有丰富的维生素C,可增强机体免疫力。
食谱营养
食物相克