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类别:私家菜 高血压食谱 口腔溃疡食谱 延缓衰老食谱 
工艺:糖醋溜 口味:酸甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:色红汁浓,糖醋风味。
主料:茄子 400克
辅料:鸡蛋40克
调料:3克 酱油20克 35克 白砂糖75克 植物油75克 淀粉(豌豆)25克 小麦面粉5克 大葱5克 大蒜(白皮)5克 5克
本菜谱的营养成分
565.5
千卡
0.01
毫克
12.88
4.62
126.36
96.04
微克
5.81
234
毫克
127.8
微克
213.2
微克
0.18
毫克
0.32
毫克
3.53
毫克
20.7
毫克
5.33
毫克
162.21
毫克
243.6
毫克
892.12
毫克
2500.14
毫克
15.9
微克
101.61
毫克
7.72
毫克
2.22
毫克
9.38
微克
0.55
毫克
2.14
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.葱、姜、蒜末同盐、醋、白糖、水放碗内,共兑成糖醋汁;茄子去把去皮,切成3.3厘米长、0.33厘米厚的块,鸡蛋打碗内,加酱油少许,水一勺,下入粉芡和面粉,鸡蛋拌成糊,将茄子下入拌匀。
2.锅放火上,添入清油,油六成热时,将茄子逐条下入,炸成红黄色捞出,滗去余油。
3.锅里油清出,随下入糖醋汁,用勺煸炒,见汁发响时,下入茄子翻两个身,勾入小流水芡,盛在盘内,即可食用。
制作提示
配料中的清油为炸料用宜准备150克,比实际消耗多一些
健康提示
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食物相克
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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