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类别:健脾开胃食谱 腹泻调理食谱 老人食谱 消化不良食谱 肾炎食谱 
工艺:糖醋溜 口味:酸甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:山药500克
调料:白砂糖50克 50克 小麦面粉50克
本菜谱的营养成分
672.5
千卡
0.04
毫克
18.4
2.4
149.85
50.65
微克
5.85
15
微克
100
微克
0.5
毫克
0.15
毫克
3.16
毫克
25
毫克
1.36
毫克
114
毫克
305.5
毫克
1338
毫克
225.8
毫克
1.45
微克
133
毫克
5.1
毫克
2.1
毫克
7.68
微克
1.27
毫克
2.18
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将家山药洗净,去皮,切成滚刀块。
2. 炒锅烧热,加植物油适量,烧至六成热时,将山药块放入,炸至起皮呈黄色捞出,沥油。
3. 炒锅控净油,加醋及糖水,烧开后再倒入山药块,用面粉80克(面粉50克加水)使汁收浓,裹匀山药块,即成。
健康提示
1. 健脾益气。
2. 适用于脾气虚弱型老年慢性脾泻。
3. 山药有家生、野生之分,以肉色极白、味甘粉足、个大质坚者为佳品,既可制作甜食,又可做成菜肴,色香味俱佳,颇受老年久泻患者青睐。
腹泻痢疾调理药膳
食谱营养
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食物相克
  • 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
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