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类别:补虚养身食谱 特色菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:猪肚1000克
辅料:砂仁10克
调料:胡椒粉2克 花椒3克 10克 葱白20克 猪油(炼制)25克 8克 料酒15克 味精2克 淀粉(蚕豆)10克
本菜谱的营养成分
1274.99
千卡
0.5
毫克
143.52
60.48
43.87
38.35
微克
4.35
2923.25
毫克
35.44
微克
52.4
微克
1.03
毫克
2.25
毫克
29.03
毫克
3.8
毫克
4.28
毫克
153.07
毫克
1545.29
毫克
1784.3
毫克
4067.03
毫克
0.16
微克
158.39
毫克
25.11
毫克
20.13
毫克
117.78
微克
0.31
毫克
2.83
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将猪肚洗净,放入沸水锅内氽透,捞出,刮去内膜;
2. 将清汤倒入锅内,放入猪肚,再下花椒、生姜和葱白,煮熟,撇去血泡浮沫;
3. 将猪肚起锅,晾凉后切片;
4. 将锅内加原汤500克,在火上烧开;
5. 下入肚片、砂仁末、胡椒面、猪油、味精;
6. 然后用水豆粉炒匀即成,佐膳食。
健康提示
1. 行气止痛,化湿醒脾;
2. 适用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症。
食谱营养
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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