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类别:滋阴食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 老人食谱 
工艺:原炖 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐|每日1剂,分二次饮完,连服一个月。
主料:猪脊骨500克
辅料:土茯苓40克
调料:5克
本菜谱的营养成分
1.1
毫克
0.7
毫克
1965.55
毫克
0.1
毫克
0.05
毫克
0.01
毫克
0.05
微克
0.01
毫克
0.01
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将土茯苓洗净,捣碎备用;
2. 将猪脊骨洗净,放入砂锅中,加适量清水煮半小时;
3. 捞去猪脊骨和上面的浮油,加入土茯苓熬至剩汤两碗;
4. 加盐调味即可。
制作提示
本品具有健脾利湿、补阴益髓之功效,适于糖尿病患者饮用。
食谱营养
猪脊骨:猪脊骨具有滋补肾阴,填补精髓之功效;用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 土茯苓:服时忌茶。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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