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类别:重庆菜 
工艺:原炖 口味:清苦味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:鹅脚翼200克 小蒜200克
调料:5克 大葱10克 大蒜(白皮)5克 3克 味精2克
本菜谱的营养成分
76.01
千卡
0.02
毫克
3.25
0.87
1.32
微克
4.83
228.75
微克
1376.4
微克
0.07
毫克
0.25
毫克
1.13
毫克
56.85
毫克
0.53
毫克
190.26
毫克
85.68
毫克
503.35
毫克
1379.54
毫克
31.05
毫克
2.64
毫克
1.1
毫克
2.71
微克
0.09
毫克
0.75
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 苦茭洗净;
2. 鹅掌清洗干净;
3. 姜、大葱洗净,姜切块,大葱切段;
4. 大蒜去洗净;
5. 将苦茭、鹅掌、姜、大蒜放入炖锅里同炖;
6. 炖至鹅掌熟了之后放上盐和味精就可以了。
制作提示
苦茭,俗称小蒜,生长期10个月,其味微苦,有清热解毒之功效,可凉拌、泡制、煲汤,尤以煲汤更鲜美,深得食客青睐,
历史文化
苦茭鹅掌汤是重庆菜中少数的不辣。
食谱营养
小蒜:小蒜辛、温,味苦,具有通阳散结、行气导滞的功效,用于胃气滞、泻痢等病症。... >> 查看详细介绍
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