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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素，根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将玉米挑选干净；
2. 玉米成细粉，用清水调匀；
3. 在铝锅内加水适量，用武火烧沸；
4. 将调好的玉米粉徐徐放入沸水锅内，加盐搅匀即成。
健康提示
1. 调中开胃，利尿止淋；
2. 适用于食欲不振，或因脾虚肾虚引起的小便短少，甚至尿道干涩、尿结石等症；
3. 胃寒喜热饮，胃冷痛者忌服。
2. 适用于食欲不振，或因脾虚肾虚引起的小便短少，甚至尿道干涩、尿结石等症；
3. 胃寒喜热饮，胃冷痛者忌服。
食谱营养
食物相克
