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类别:河南菜 
工艺:软炸 口味:炸烧味 食用:中餐|晚餐
口感:色泽柿黄,外焦里嫩,肥而不腻,软香适口。
主料:猪大肠200克
辅料:鸡蛋90克 小麦面粉15克 淀粉(蚕豆)20克
调料:花生油40克 黄酒15克 酱油15克 3克 小葱10克 椒盐2克 10克
本菜谱的营养成分
1001.35
千卡
0.01
毫克
29.6
85.77
33.25
108.36
微克
1.1
800.5
毫克
241.4
微克
101
微克
0.31
毫克
0.51
毫克
4.72
毫克
2.5
毫克
19.58
毫克
113.66
毫克
304.7
毫克
356.17
毫克
2402.64
毫克
25.28
微克
66.81
毫克
7.19
毫克
3.51
毫克
48.53
微克
0.38
毫克
0.89
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将大肠洗净煮熟,再用醋碱水洗净,放在开水锅里焯一下,用净布搌干放盆内;
2. 再加入酱油、黄酒、精盐、葱、姜,浸渍5 分钟取出,搌干;
3. 搌干后的大肠再放入鸡蛋、湿淀粉、面粉和少量花生油搅成的糊中蘸匀;
4. 炒锅放旺火上,添入花生油,烧至七成热,将大肠头逐个下入,炸至糨皮时,翻一个身,端锅离火3 分钟;
5. 待油温下降后,再将锅放在火上,炸成柿黄色出锅;
6. 沥油后剁成1厘米厚的斜刀块,放在盘里;
7. 上桌时外带花椒盐即可。
制作提示
1. 大肠肥腻具有异味,先用开水焯去异味,再用葱、姜、料酒、酱油腌渍入味,然后挂糊油炸,肥而不腻,酥香可口,毫无异味;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油700克。
历史文化
“锅烧”为豫菜擅长技法,菜式众多,如“锅烧鸡”、“锅烧鸭”、“锅烧糟肉”、“锅烧豆腐”等,皆为传统名品,“锅烧大肠”色泽柿黄,外焦里嫩,肥而不腻,软香适口,食时撒花椒盐,醒胃增香。
食谱营养
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食物相克
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  • 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
  • 张婷婷营养师,国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师,热爱营养事业,对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究,努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]
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